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首先在现在中考复读之前更重要的一点是调整心态。尤其是对于考生而言，心情很有可能处于长期的失落状态。但是，中考只是一次考试。哪怕考砸了，无论接受还是复读都还有选择。以正面积极的态度面对才是的。如果选择升学读书的话，那么可以在暑假期间放松放松心情，出去旅游，参加夏令营都是不错的选择，还可以适当的预习高一知识，有助于更好的融入高中生活。

       如果选择复读的话，除了积极调整自身心态，更重要的一点就是判断自己是否适合复读。如果考生实在平时认真努力，考试发挥正常的情况下，可能再复读一年的提升也不大。这种情况下就不太适合复读。同时，如果是因为心理压力太大，而发挥不好的话，一般也建议谨慎选择。毕竟复读一年的压力远大于初三准备。但是是否适合复读。对于考生而言，对自身条件正确的判断有利于接下来道路的选择。

        一旦决定了走复读这条道路的话，那么对于考生而言接下来要充分利用复读前的这段时间。考生首先要做的就是积极准备，调整心态。初期可以通过看书，听歌，旅游，调整心情到好的位置。并且可以背诵需要记忆的知识点，保证复读时状态佳。当然了，暑假加强锻炼也是很重要的。毕竟体育也是中考科目之一。

很多人不理解中考复读政策。他们甚至不知道中考可以复读。今天我根据大家提问得多的两个问题，来普及一下中考复读政策的知识。

     1.选择中考复读，学籍该怎样处理？

中考复读没有学籍问题。所有初中毕业生拿到所在学校的后，都声明初中学籍已经过期，成为空挡。下一步就是等到学生考取高中以后再建立高中学籍。所以想复读中考的同学不用担心受学籍影响。

     2.中考复读生在录取时会有减分政策吗？

有传言说“中考复读生总分会在录取前降低10分”。中考复读生的择校范围和录取政策与应届毕业生相同，不用担心复读生会受到不同对待。

    3.总结。

因为中考改革，很多人会误以为中考复读政策会取消。但在整理网上信息的过程中，并没有下发文件说中考复读生将被取消。换句话说，他们中考失利后还能复读。所以，当你想中考复读的时候，你要慎重考虑，因为一个选择可能会改变你的人生轨迹。

适当进行一些缓解压力的活动。适当放松一下，比如积极参观学校组织的各项业余活动，平时的一些篮球赛，拔河比赛等；课下多去操场运动、散步，可以有效缓解压力，让情绪得到释放。觉得压力过大时也可以停下学习好好休息一下，每天睡觉之前听听音乐，让身心得到放松。有心理上的苦闷可以找朋友、老师、家长进行合理的倾诉，合理的分享宣泄能让压力得到有效的缓解。